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腹足动物饮食:有助于改善胃排空的八项建议。

日期:2019-04-27  点击:   作者:365bet官网注册开户  来源:365bet体育在线滚球下载

胃轻瘫是指胃排空延迟而没有流出道的机械阻塞,具有恶心,呕吐,腹部饱胀,腹痛和过早饱腹感等症状。这是一种相对常见的消化系统疾病。
根据国际胃肠疾病基金会的建议,胃轻瘫的治疗主要基于饮食改变,药物治疗是另一种手段。
偃师市立医院消化科内分泌科张晓飞的饮食建议:1。
少吃,多吃:增加每日膳食量,减少每餐的量有助于缓解肿胀,胃可以更快地排出。
少吃和进食意味着你应该每天吃4到6次,以满足你的营养需求。
2
完全咀嚼食物:如果食物没有被咬在嘴里,它会增加胃在胃中被消化时的负荷。
尚未完全降解的食物不易进入小肠。
必要时,必须解决牙齿问题。
3
如果您在饭后或睡眠后3小时内躺下,那么清空胃的速度会慢一些。
这是因为重力的影响减小了。
在餐后或餐后躺下会导致胃酸反流。
饭后散步或做适当的活动可以帮助刺激腹部肌肉。
4
两餐之间的补液:在两餐之间饮用补充液体是有用的,而不是在两餐之间饮用,因为液体可以占用胃中的空间。

每日膳食补充剂:营养不良可能是胃轻瘫的并发症。这可以通过多种维生素和多种矿物质补充剂每天避免。
6
避免进食某些食物:有些食物更难以消化,胃痉挛的症状可能会加剧。
包含:(1)高脂肪食物。
脂肪减慢胃排空。
然而,一些脂肪对健康仍然很重要。
含有脂肪的液体,如果汁和冰沙,比固体食物更容易消化。
限制可能加剧病情的高脂肪肉类和乳制品也是有益的。
(2)膳食纤维很多。
纤维会增加排空胃的时间并导致堵塞,也称为粪石。
富含纤维的食物包括苹果,浆果,无花果,橙子和其他水果,西兰花,卷心菜,青豆和其他蔬菜,全谷物,坚果,种子,豆荚,扁豆垃圾食品(3)。
重要的是主要采取健康和营养的食物,因为胃将慢慢排空。
摄取这样的食物可以减少比萨饼,薯条,苏打水和喂食不良的甜食等垃圾食品的摄入量。
(4)酒精。
饮酒后胃排空率延迟。
7
你可以吃的食物:一般来说,胃轻瘫的人建议吃以下食物(糖尿病对血糖的影响):( 1)水果和蔬菜:如果混合了水果和蔬菜泥和水果冰沙;罐头。煮熟的果汁汤或水果和蔬菜汤。
(2)碳水化合物和淀粉:玉米饼,英式松饼,面粉和米粒,土豆和红薯,白面包,饼干,意大利面,米饭。
(3)肉类,蛋类,乳制品:低脂奶酪,蛋奶,鸡蛋,汤,牛奶,低脂奶昔,酸奶,去皮鸡肉,但油炸食品,海鲜,豆腐,鱼汤。
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美国胃轻瘫协会的“三步法”:(1)第一步:由肉汤和蔬菜汁组成。
(2)第二阶段:还包括面包和含有大米,花生酱,奶酪和薄脆饼干的汤。
(3)第3阶段:加入软淀粉,烤鸡和烤鱼。
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